YOGA AUS DEM HERZEN
Yoga ist für viele Menschen ein Ausgleich zum hektischen Alltag.
Für Kiki Höglinger, Gründerin von Yoga mit Kiki, ist Yoga jedoch weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu innerer Verbindung, Achtsamkeit und Heilung.
Wir haben mit Kiki über ihre Yoga-Philosophie, ihre Arbeit in der Natur und ihre Tipps für Anfänger gesprochen.
Yoga aus dem Herzen
Kiki, was bedeutet Yoga für dich?
Yoga bedeutet für mich das in all seinen Facetten zu leben, achtsam, geduldig, lebendig.
Wie sieht deine typische Yoga-Session aus?
Meine typische Yoga session: das gibt es nicht, jede Stunde ist immer etwas anders, was aber alle Stunden verbindet ist die Ruhe, das Da sein, die Authentizität und die pure Herzenswärme.
Warum bietest du Yoga oft in der Natur an?
Weil mich die Natur trägt, nährt, heilt, sie ist mein größter Lehrmeister, ich spüre seit ich ein kleines Kind bin die große starke Verbindung und finde es wichtig das wir als Menschen diese Verbindung in uns tragen, um den nötigen Respekt und die Dankbarkeit fühlen zu können. Ich denke durch die ganze technik und den modernen Lebensstil haben leider die meisten Menschen diese Verbindung verloren und die möchte ich wieder herstellen.
Hast du Tipps für Yoga-Anfänger?
Ja da gibt es einige: Einfach machen, bei dir bleiben, dich dafür ehren was jetzt möglich ist, dran bleiben und danach den Effekt spüren.
Das Gespräch mit Kiki zeigt:
Yoga ist bei ihr kein Trend, sondern eine Einladung – zur Entschleunigung, zur Selbstwahrnehmung und zur Rückverbindung mit der eigenen inneren Stimme.
Ob im Yogaraum oder mitten in der Natur – Yoga mit Kiki steht für eine achtsame, ganzheitliche Praxis, die Raum für echte Begegnung schafft.